O que o seu corpo nunca lhe disse.
E se o cansaço, o stress, a insónia e o peso,
não forem problemas isolados.
Workshop gratuito em 3 sessões no Zoom, para perceberes o que o teu corpo está a tentar dizer-te e descobrir um novo caminho para recuperar o equilíbrio e bem estar.
Data
Hora
On-Line no Zoom
Reconheces algum destes sinais?
Já não tens a mesma energia de há uns anos.
Vives com stress ou ansiedade quase todos os dias.
Dormes sete ou oito horas e, mesmo assim, acordas sem energia.
O peso aumentou e custa muito mais perdê-lo do que antes.
Sentes alterações hormonais, como TPM, menopausa ou andropausa.
O corpo já não responde como antes, mesmo quando comes melhor e fazes exercício.
Muitas vezes tratamos cada sinal como um assunto à parte: uma solução para o sono, outra para o stress, outra para o peso.
Mas e se estes sinais estiverem ligados entre si? É esta pergunta que vamos explorar juntos, de forma simples e sem promessas milagrosas.
O que vais descobrir em 3 sessões
Três encontros ao vivo, de cerca de 90 minutos, em que cada um continua o anterior.
SESSÃO 1: O corpo a pedir ajuda
Porque aparecem sintomas tão diferentes em pessoas diferentes, o que significam equilíbrio e adaptação, como o organismo se regenera todos os dias e qual o papel do sistema glandular em todo este processo.
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SESSÃO 2: O que as tuas células precisam
Porque tudo começa na célula, o que é a epigenética e como o ambiente, a alimentação, o sono e o stress influenciam o corpo, e como a alimentação funcional e a fitoterapia podem apoiar cada pessoa de forma personalizada.
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SESSÃO 3: Juntar as peças
Porque soluções isoladas muitas vezes não chegam, porque a ordem dos passos conta, o que são as 12 Chaves da Regeneração e como funciona, na prática, o caminho de 12 semanas. Com tempo para as tuas perguntas.
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Uma forma diferente de olhar para a saúde
Aqui não vais encontrar
- Dietas milagrosas.
- Um suplemento que resolve tudo.
- Promessas de curas rápidas.
Aqui vais encontrar
- Uma visão do corpo como um todo, e não por peças separadas.
- Explicações simples e sem jargão.
- Uma nova pergunta para fazeres ao teu corpo: porque é que chegou a este ponto?
Este workshop é para ti se?
- Queres compreender melhor como o teu estilo de vida influencia o teu bem-estar.
- Já experimentaste várias soluções e procuras uma visão diferente.
- Preferes abordagens naturais, personalizadas e realistas.
Não é para ti se procuras uma cura rápida, ou se esperas que um workshop substitua o acompanhamento médico.
Quem vai estar contigo
Sou o César Franco, naturopata. Há vários anos que me dedico ao estudo da saúde natural e de como o organismo funciona, com formação em naturopatia, aromaterapia clínica, fitoterapia, nutrição ortomolecular, Endócrino-Psicologia e epigenética.
Durante anos fiz a mesma pergunta: porque é que algumas pessoas recuperam a saúde e outras andam anos a saltar de solução em solução? Das respostas que encontrei nasceu o Método Equilibrium 12S, que vou partilhar contigo ao longo das 3 sessões.
A proposta é ajudar-te a compreender melhor o teu corpo e a criar mudanças de estilo de vida que façam sentido para a tua realidade.
Perguntas frequentes
Sim. A inscrição e a participação nos encontros são gratuitas.
Não é obrigatório, mas recomendamos que participes nos três encontros porque cada sessão foi pensada para complementar a anterior.
Não. Podes participar através do Zoom sem ligar a câmara. A participação será simples e orientada para a aprendizagem.
Não. O conteúdo tem caráter educativo e não substitui diagnóstico, tratamento ou aconselhamento de um profissional de saúde.
Não. O workshop foi pensado para ser compreensível mesmo que este seja o teu primeiro contacto com estes temas.
Está na hora de ouvires o que o teu corpo te diz
Reserva a tua vaga nas 3 sessões. É gratuito e sem compromisso.
© Alquimia do Bem-Estar · César Franco - Naturopatia
O conteúdo deste workshop é educativo e não substitui aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico.